Nie tylko herbata zimowa

Herbatę możemy odpowiednio przyrządzić, skomponować, aby była wspaniałym napojem nie tylko na ciepłe, ale także na chłodne dni, gdy potrzebujemy rozgrzania. Ich świetnymi właściwościami są orzeźwienie, nawodnienie oraz dodanie nam dawki energii. To lekki napój o niezwykłym aromacie, który możemy dodać do różnych potraw. Najlepsze herbaty mają wiele pozytywnych właściwości dla naszego zdrowia, a także dają nam po prostu przyjemność smakowania.

Klasyczna herbata

Herbata czarna jest nazywana klasyczną herbatą. Czarnej pijemy zazwyczaj bardzo dużo. Podczas lata możemy ją przygotować w inny, ciekawy sposób. Pierwszym pomysłem jest dodanie do naszej herbaty ciekawych i orzeźwiających dodatków takich jak skórka cytrynowa, pomarańcza albo trawa cytrynowa. To bardzo urozmaici napój i doda mu nowego smaku. Kolejnym dodatkiem jaki możemy użyć jest świeżo wyciskany sok z pomarańczy, limonki lub z grejpfruta. Latem należy jednak uważać z ilością wypitej przez nas czarnej herbaty, dlatego, że działa ona moczopędnie. Drugim ciekawym pomysłem jest stworzenie herbaty mrożonej Jest to wspaniała alternatywa zwykłej herbaty na porę roku, jaką jest lato. Zastosujmy do niej podane wyżej dodatki według własnego gustu i dodajmy po zaparzeniu herbaty kilka kostek lodu. Dzięki tym działaniom powstaje świetny letni chłodzący napój.

Najlepsze herbaty świata

Herbaty to jednak nie tylko wersja czarna. Istnieje o wiele więcej rodzajów, a są to:
– Biała herbata – jest to jeden z najlepszych wyborów na lato. Są to pozyskiwane z krzewów herbacianych młode pąki i liście. Zaparzona herbata biała niezwykle gasi nasze pragnienie, zawiera mnóstwu antyoksydantów, minerałów, witamin i działa oczyszczająco. Możemy ją połączyć z trawą cytrynową, miętą, jak i owocami.
– Herbata zielona – ma ona właściwości chłodzące. Nawet ciepły napar działa orzeźwiająco na organizm. Ma mnóstwo minerałów i witamin. Świetnym pomysłem jest zrobienie mrożonej herbaty zielonej z dodatkiem listków mięty, plastrów limonki, no i oczywiście kostek lodu.
– Rooibos – jest to herbata z liści afrykańskiego czerwonokrzewu. Herbata rooibos nie zawiera kofeiny, a więc gwarantuje o wiele lepsze nawodnienie niż inne rodzaje herbat. Najlepiej pić na ciepło, ponieważ dostarcza nam magnez, potas, wapń, przeciwutleniacze i witaminy. Co ciekawe i ważne, możemy pić tę herbatę również przed snem, ponieważ nie pobudza ona i nie zaburza snu.
– Earl grey – mieszanka angielska, najbardziej znana jeżeli chodzi o herbatę aromatyzowaną. Dokładnie to czarna herbata z olejkiem z bergamotki. Często zawiera mnóstwo dodatków takich jak płatki kwiatów, kawałki owoców. Niezwykły aromat zachęca nas do przygotowywania właśnie tej herbaty.

Najlepsze herbaty w zestawach

Niezdecydowani lub ciekawi nowości mogą kupić zestaw herbat, gdzie będzie każdy jej rodzaj. Zestawy herbat zawierają w sobie po kilka saszetek z danego rodzaju herbaty. Wtedy możemy zdecydować, która nam najbardziej odpowiada. Następnie sporządzić z niej chłodzący napój letni w postaci mrożonej herbaty z różnymi, ciekawymi, smacznymi jak i aromatycznymi dodatkami. Ewentualnie po prostu herbatę z tymi dodatkami bez lodu. Wtedy nie tylko zaspokoimy nasze pragnienie, ale także sprawimy sobie niebywałą przyjemność.